Gesundheit

Birke, Esche, Pappel, Weide – sie alle haben in den kommenden Wochen und Monaten Saison. Für Heuschnupfengeplagte bedeutet das: tränende Augen, Dauerschniefnase, mitunter Kopfweh, Halsschmerzen und Müdigkeit. Bevor Kortisonpräparate genommen werden müssen oder eine Eigenbluttherapie in Erwägung gezogen wird, gibt es aber auch Hausmittel, die zumindest für eine Milderung der Symptome sorgen können. Lesen Sie […]

Das neue Jahr hat längst begonnen, aber die Sünden der letzten Weihnachtszeit haften noch recht fest an Ihrer Hüfte? Jetzt, da die Tage wieder länger werden und der Winter sich bald dem Ende neigt, ist die perfekte Zeit, wieder in Form zu kommen. Aber: Ohne Stress und zu große Ambitionen, sondern mit Spaß und guter […]

Klimaschutz geht uns alle an. Denn letztendlich ist der Mensch von den Auswirkungen des Klimawandels am stärksten betroffen. Aber manchmal verschließen wir die Augen davor oder wir wissen gar nicht, wo wir anfangen sollen. Lesen Sie jetzt Fakten zum Klimaschutz und was Sie – auch im gehobenen Alter – dafür tun können. Fakt 1: Seit […]

Die Verbesserung der Lebensqualität bei chronischen Schmerzen in Rücken, Gelenken, Muskeln und Sehnen sowie bei Kopf- oder Nervenschmerzen ist das Ziel der multimodalen und ganzheitlichen Schmerztherapie in der OsteMed Klinik Bremervörde. 18 Betten stehen für den stationären Aufenthalt zur Verfügung. In der Regel bleiben die Patienten zwei bis drei Wochen zu umfassenden Therapiemaßnahmen. Erfahren Sie […]

Wer eine gesunde Ernährung bevorzugt oder auch ein paar Kilogramm abnehmen möchte, setzt häufiger Salat auf seinen Speiseplan. Doch Vorsicht! Nicht jeder Salat ist gut verträglich. Besonders, wenn Sie eine empfindliche Verdauung haben, sollten Sie einige Regeln bei der Zubereitung von Salat beachten. Blattsalat macht selten satt Es gibt eine riesige Auswahl an Salat und […]

Nicht nur heiße Sonnenstrahlen und sommerliche Temperaturen trocknen unsere Haut aus. In Herbst und Winter leidet sie mindestens genauso stark. Damit Rötungen und Juckreiz nicht überhandnehmen, können wir gegensteuern. Lesen Sie hier unsere Tipps gegen trockene Haut im Winter. Stoffwechsel fährt herunter Wenn es draußen frostig kalt ist, ziehen sich die Blutgefäße in unserer Haut […]

In manchen Ländern wie China ist der Mittagsschlaf fester Bestandteil der Kultur. Büros beherbergen mitunter hunderte Angestellte, die zur Mittagszeit ein Nickerchen an ihrem Schreibtisch halten. Völlig normal. Bei uns in Deutschland ist das Nickerchen am helllichten Tage dagegen weniger populär. Dabei ist es doch so gesund – auch für die Altersgruppe ab 65. Allerdings […]

Eine schöne Tasse Kräutertee sorgt im Winter nicht nur für innere Wärme und Gemütlichkeit. Kräuter haben bekanntermaßen unterschiedliche Heilkräfte und können als Aufguss kleine Wunder wirken. Dabei lohnt es sich, bei bestimmten Beschwerden zu sogenannten Arzneimittel-Tees aus der Apotheke zu greifen. Denn hier gibt es gravierende Qualitätsunterschiede zu Supermarkt- oder Drogerieprodukten. Lesen Sie jetzt mehr: […]

Wird die Schwiegermutter deutlich vergesslicher, der Großvater aufgrund eines Unfalls vorerst bettlägerig? Oder ist die Haushaltsführung für die Eltern einfach zu schwierig geworden? Dann stellen sich plötzlich viele Fragen. Welche Möglichkeiten gibt es, welche Entscheidungen müssen getroffen werden und was kostet das alles im Ernstfall? Fragen, die Familienangehörige häufig erst einmal überfordern. „Wir stehen Pflegesuchenden […]

In der Herbstsonne durch den Lieblingspark traben oder bei Wind und Wetter am Strand entlang joggen – mit dem Laufsport kann in jedem Alter begonnen werden. Was Sie beim Joggen in fortgeschrittenem Alter beachten sollten, lesen Sie jetzt hier: Joggen für Senioren: Check-up beim Arzt Zuallererst geht es zu Ihrem Hausarzt und je nach seiner […]