Wenn wir bis ins hohe Alter in die Pedale treten, bleiben wir länger fit! Das Fahrradfahren ist ein Rundum-Paket für die Fitness. Es schult Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Denn Sie machen viele Sachen gleichzeitig: den Aufstieg, den Abstieg, treten, auf Autos und andere Verkehrsteilnehmer achten und das Gleichgewicht halten. BremerhavenPLUS zeigt Ihnen, wie Sie […]