Ratgeber

Birke, Esche, Pappel, Weide – sie alle haben in den kommenden Wochen und Monaten Saison. Für Heuschnupfengeplagte bedeutet das: tränende Augen, Dauerschniefnase, mitunter Kopfweh, Halsschmerzen und Müdigkeit. Bevor Kortisonpräparate genommen werden müssen oder eine Eigenbluttherapie in Erwägung gezogen wird, gibt es aber auch Hausmittel, die zumindest für eine Milderung der Symptome sorgen können. Lesen Sie […]

Das neue Jahr hat längst begonnen, aber die Sünden der letzten Weihnachtszeit haften noch recht fest an Ihrer Hüfte? Jetzt, da die Tage wieder länger werden und der Winter sich bald dem Ende neigt, ist die perfekte Zeit, wieder in Form zu kommen. Aber: Ohne Stress und zu große Ambitionen, sondern mit Spaß und guter […]

Seit über hundert Jahren gibt es den Internationalen Frauentag. An diesem Tag demonstrieren Menschen auf der ganzen Welt gegen die Unterdrückung von Frauen und für ihre Gleichberechtigung. Die Teilnahme an einer Demo liegt nahe, ist aber nicht die einzige Möglichkeit, diesen wichtigen Tag zu begehen. Wir haben fünf Ideen gesammelt, wie Sie den Frauentag feiern […]

Klimaschutz geht uns alle an. Denn letztendlich ist der Mensch von den Auswirkungen des Klimawandels am stärksten betroffen. Aber manchmal verschließen wir die Augen davor oder wir wissen gar nicht, wo wir anfangen sollen. Lesen Sie jetzt Fakten zum Klimaschutz und was Sie – auch im gehobenen Alter – dafür tun können. Fakt 1: Seit […]

Draußen ist es kühl und nass, da sehnen wir uns noch mehr nach türkisblauem Wasser und weißen Sandstränden. Die Urlaubsplanungen für das Jahr beginnen. Doch da stellt sich die Frage: Wo soll es als Nächstes hingehen? Wir haben Ihnen ein paar Inspirationen für 2023 mit den beliebtesten Reisezielen der Deutschen zusammengestellt. Entdecken Sie jetzt die […]

Die Liebe ist doch etwas Schönes. Gerade im Alter ist ein verlässlicher Partner, mit dem man gemeinsam durchs Leben geht, viel wert. Doch besonders in Beziehungen, die bereits seit vielen Jahren oder Jahrzehnten anhalten, nimmt oft die Routine Überhand. Die kann dazu führen, dass Paare sich im schlimmsten Fall auseinanderleben. Wie Sie auch nach vielen […]

Die Verbesserung der Lebensqualität bei chronischen Schmerzen in Rücken, Gelenken, Muskeln und Sehnen sowie bei Kopf- oder Nervenschmerzen ist das Ziel der multimodalen und ganzheitlichen Schmerztherapie in der OsteMed Klinik Bremervörde. 18 Betten stehen für den stationären Aufenthalt zur Verfügung. In der Regel bleiben die Patienten zwei bis drei Wochen zu umfassenden Therapiemaßnahmen. Erfahren Sie […]

Wer eine gesunde Ernährung bevorzugt oder auch ein paar Kilogramm abnehmen möchte, setzt häufiger Salat auf seinen Speiseplan. Doch Vorsicht! Nicht jeder Salat ist gut verträglich. Besonders, wenn Sie eine empfindliche Verdauung haben, sollten Sie einige Regeln bei der Zubereitung von Salat beachten. Blattsalat macht selten satt Es gibt eine riesige Auswahl an Salat und […]

Fast jeder Aspekt des alltäglichen Lebens ist heutzutage mit den digitalen Medien verbunden. Von der Informationsbeschaffung bis hin zur Rabatt-Aktion im Supermarkt kann ein Smartphone oder internetfähiges Gerät Vieles erleichtern. Während jüngere Generationen mit Internet, Social Media und Apps großgeworden sind, fällt es älteren Menschen oft schwer, mitzuhalten. Wir verraten Ihnen, wie Sie digital fit […]

Je älter man wird, desto mehr scheint die Zeit nur so zu verfliegen. Während die Tage als Kind endlos erscheinen, kommt es einem mit zunehmendem Alter so vor, als würden Jahre nur noch so vorüberziehen. Der Grund dafür: Routine. Wir verraten Ihnen, warum es sich lohnt, daraus auszubrechen.  Routine kann zwar schön sein, weil sie […]