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Kurzweiliges

Plätzchen mal anders

Zur Weihnachtszeit naschen und trotzdem dem Körper etwas Gutes tun? Das geht: Unser Rezept für Sie beinhaltet keinen weißen Zucker oder Weißmehl und Sie müssen den Teig nicht einmal mit den Händen kneten! Unser gesundes Plätzchenrezept ist genauso lecker wie normale Plätzchen. Auf Zucker weitgehend zu verzichten, hat gesundheitliche Vorteile: Sie werden fitter, Ihr Sättigungsgefühl […]
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Adventsreisen sorgen für echte Weihnachtsstimmung

Adventsreisen gestalteten sich in den vergangenen zwei Jahren pandemiebedingt eher schwierig. In diesem Jahr stehen die Chancen dafür wesentlich besser. Worauf haben Sie Lust? Wenn Sie sich an gebrannten Mandeln, bunt geschmückten Tannenbäumen oder gar Schneegestöber erfreuen, dann haben Sie 2022 reichlich Auswahl. Wir haben ein paar Ideen, wie Sie das Jahr mit einer Adventsreise […]
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Rote-Bete-Kartoffelgratin

Die rote Bete ist eine wahre Wunderknolle: Sie liefert eine Menge Mineralstoffe und Vitamine. Sie ist unglaublich vielseitig einsetzbar und dabei auch noch leicht zuzubereiten. Mit Kartoffeln in einem Gratin schmeckt die stark färbende Bete besonders gut. Achten Sie bei der Zubereitung darauf, dass Sie sich und Ihre Küche vor den Farbstoffen schützen! Am besten […]
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Kürbisse aus Socken selber basteln

Es wird zwar immer wieder warm, aber morgens liegt schon der Nebel über den Feldern und es riecht nach Blättern und feuchter Erde – der Herbst ist auf dem Vormarsch. Damit Sie schon einmal ein bisschen in herbstliche Stimmung kommen und die Vorfreude richtig auskosten können, basteln Sie sich doch etwas herbstliche Deko – Stoffkürbisse […]
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Auch für Senioren gibt es abwechslungsreiche Podcasts

Fünf Podcast-Empfehlungen für Senioren

Haben Sie schon mal einen Podcast gehört? Das ist ein Hörbeitrag, den Sie jederzeit kostenlos aus dem Internet laden und per Computer, Tablet oder Smartphone abspielen können. Dabei stehen Ihnen zahlreiche Themengebieten zur Auswahl. Von Gesundheit, über Gesellschaft bis hin zu Naturthemen gibt es Angebote von unterschiedlichen Sendern, Moderatoren oder auch Prominenten. Manche Beiträge dauern […]
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Pilgern auf dem Jakobsweg

Spätestens seit Hape Kerkelings Buch „Ich bin dann mal weg“ ist fast jedem Deutschen der Jakobsweg ein Begriff. Aber hätten Sie gedacht, dass der berühmte Pilgerpfad fast vor Ihrer Haustür beginnt? Der Jakobsweg ist ein beliebtes Wanderstreckennetz, das sich über ganz Europa erstreckt. Erfahren Sie jetzt mehr über einzelne Abschnitte in Norddeutschland und über die […]
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Quark-Quickie: Wellness für zwischendurch 

Einfach mal zurücklehnen und sich was Gutes tun! Mit einem Becher Quark und frischem Obst können Sie sich auch ganz spontan eine kleine Wellness-Auszeit gönnen. Wir geben Ihnen hier Tipps für den perfekten „Quark-Quickie“. Ganz leicht gemacht Keine Zeit fürs Wellness-Studio? Oder einfach keine Lust wochenlang auf einen Termin zu warten? Dann schieben Sie doch […]
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Makramee Blumenampel selber machen  

Ob Wandbehänge, Schlüsselanhänger oder Untersetzer – Makramee ist ein echter Verschönerungs-Alleskönner. Die Knotenkunst ist aktuell bei Jung und Alt sehr beliebt. Gründe dafür sind die Vielseitigkeit und Natürlichkeit der kunstvoll geknoteten Schnüre. Sie können sich kreativ ausleben und Bastel-Projekte in unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad angehen. Woher der Trend überhaupt kommt und wie Sie eine Blumenampel ganz einfach […]
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Einfache und alkoholfreie Cocktails für laue Terrassenabende

Der Tisch ist gedeckt, der Grill steht bereit, nur die Gäste fehlen noch. Und das richtige Getränk, um in einen gutgelaunten und lauen Sommerabend zu starten. Caipirinha, Pina Colada oder Mojito schmecken toll, haben aber eine entsprechende Wirkung dank des Alkoholgehaltes. Je älter wir werden, desto weniger gut vertragen wir Alkohol. Und wer sturzgefährdet ist, […]
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Lecker ohne Fleisch: Veggie Pilaf  

Ein Pilaf ist eigentlich ein orientalisches Gericht auf Basis von Reis. Traditionell wird langkörniger Reis verwendet und mit Brühe, Gemüse und bei Bedarf auch Fisch oder Fleisch gemischt – das muss aber nicht. Auch in veggie schmeckt dieses wunderbare Gericht sehr gut. Sie können auch noch anderes Gemüse hinzufügen und so gut Reste verwerten. Der […]
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